Lita Lewis adalah pakar dan instruktur kebugaran, yang telah dibawa ke media sosial, untuk menjadikan dunia tempat yang lebih sehat. Menjadi instruktur kebugaran PT & grup bersertifikat, ia telah secara strategis menyalurkan media sosial, untuk menyebarkan ide dan pesannya mengenai kebugaran. Lita Lewis menawarkan pelatihan langsung, dan program online, yang bertujuan mengubah kesehatan masyarakat, dengan cara yang paling positif. Pos dan fotonya yang memotivasi telah berhasil menarik audiensi dan basis penggemar yang setia dan besar, yang mengikuti setiap gerakan kebugarannya. Saluran Instagram-nya, 'FollowTheLita', adalah lambang kekuatan dan tekad. Dia terkenal sebagai wajah di balik gerakan #ThickFit, dan dia menyebarkan pesan mempertahankan kekuatan dalam dan luar, melalui kekuatan kepositifan. Saluran Twitter-nya, 'FollowTheLita', juga menikmati banyak penggemar. Lita mewakili segala sesuatu yang menginspirasi, terutama melalui program 'You Fit', yang membantu seseorang menemukan keseimbangan batin mereka dan mencapai pertumbuhan pribadi mereka.
The Meteoric Bangkit Menjadi Bintang
Lita Lewis selalu menjadi penggemar kebugaran. Perjalanannya menuju kebugaran dimulai ketika dia berusia lima tahun, setelah ibunya mendaftarkannya di klub atletik. Dia memang mencoba tangannya di dunia usaha, ketika dia bekerja di lapangan selama tahap awal karirnya. Suatu hari, setelah perpisahan yang kelihatannya mengerikan, dia membuang kehidupan perusahaannya untuk sekadar mengambil sepasang beban, dan mulai membangun tubuhnya. Dan sisanya, seperti kata mereka, adalah sejarah. Dia mulai dengan mendokumentasikan transformasi tubuhnya dan latihan di Instagram, di mana dia mulai menerima banyak pujian untuk kebugarannya. Ketika berbagai pertanyaan dan pesan langsung menghampiri, dia memasuki karier kebugaran. Seiring waktu, Lita telah menaklukkan berbagai bidang kebugaran, dan dianggap sebagai motivator kebugaran, pelatih kehidupan dan pembicara publik. Saat ini ia adalah salah satu model kebugaran, pesaing, dan pelatih pribadi dengan peringkat terbaik. Gerakan ‘#ThickFit’ dan ‘YouFit’ sangat menginspirasi, dan mempromosikan semua anak muda untuk memilih kekuatan dan kebugaran, lebih dari ‘terlihat kurus’.
Apa yang Membuat Lita Lewis Begitu Istimewa
Lita Lewis diketahui berdiri, dan mengangkat suaranya melawan cara-cara tidak sehat untuk terlihat baik. Lita Lewis tidak hanya mengikuti gaya hidup sehat, tetapi ia juga mendesak para pengikutnya untuk melepaskan diri dari 'penampilan kurus stereotip' untuk menjadi kuat dan bugar. Dengan agendanya untuk 'membantu orang lain mengembangkan versi terbaik dari diri mereka sendiri', Lita membantu penggemarnya agar bugar melalui motivasi kebugaran yang tepat. Dia menyebar pendekatan yang seimbang untuk kesehatan dengan membantu pengikutnya membangun kecepatan, kekuatan dan otot, yang bertentangan dengan diet penurunan berat badan. Dia berusaha untuk mengganggu citra kebugaran 'Amerikanisasi' yang sebagian besar berlaku. Dia membantu wanita di seluruh dunia, untuk menemukan keseimbangan antara kebugaran dan kesehatan.
ROUND 3! Challenge # 3 dari The Sweat House Series sekarang tersedia. . Tantangan # 1: fokus pada KAKI & semua hal RENDAH BODY Tantangan # 2: menargetkan inti Anda, meningkatkan kekuatan dan stabilitas dan sekarang Tantangan # 3: berfokus kembali pada pengencangan tubuh bagian bawah dan bawah Anda dengan twist cardio! . Program-program ini dirancang sehingga Anda dapat melakukannya dalam kenyamanan rumah Anda sendiri hanya dalam 30-45 menit! MENYENANGKAN, EFEKTIF & NYAMAN! ? . Tersedia di litalewis.com. #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________
Sebuah pos dibagikan oleh Lita Lewis (@followthelita) pada 7 Apr 2017 pukul 17:31 PDT
Di Balik Tirai
Lita Lewis lahir pada 31 Juli 1983 di Los Angeles, California. Dia memiliki keturunan Afrika-Amerika dan Samoa dan dibesarkan di Sydney, Australia. Lita memiliki dua adik perempuan dan dia adalah teladan bagi mereka. Lita memulai perjalanannya ke kebugaran, setelah dia hancur oleh perpisahan yang mengerikan. Dia adalah penggemar berat jus hijau dan protein, dan memasukkannya ke dalam makanan sehari-hari. Saat ini, ia tinggal di Brooklyn, New York.
Latihan kaki yang membuat Anda berjalan seperti bayi jerapah, tanpa gagal. #legday #tbt
Sebuah pos dibagikan oleh Lita Lewis (@followthelita) pada 13 Apr 2017 pukul 18:48 PDT
Fakta cepat
Ulang tahun 31 Juli 1983
Kebangsaan Amerika
Terkenal: American Women Leo Wanita
Sun Sign: Leo
Lahir di: Los Angeles, California
Terkenal sebagai Instruktur kebugaran
