Melissa Alcantara, juga dikenal sebagai 'Fitgurlmel', adalah pelatih kebugaran dan binaragawan Amerika yang mendapatkan ketenaran sebagai pelatih bintang reality TV Kim Kardashian. Pada tanggal 5 November 2017, ia muncul bersama Kardashian dalam sebuah episode dari seri realitasnya 'Keeping Up With The Kardashians'. Dia adalah anggota pemeran video latihan rumah Beachbody 'Insanity Max 30' oleh Shaun T. Dia juga bintang Instagram dengan hampir satu juta pengikut yang pertama kali menarik perhatian karena berbagi perjalanan penurunan berat badannya sendiri di platform. Dia berbagi diet dan latihan rutin dengan penggemarnya melalui kisah-kisah Instagram-nya, dan sering mendorong mereka untuk makan makanan asli, termasuk karbohidrat sehat, dan melakukan pekerjaan berat. Dia memenangkan kompetisi binaraga dalam kategori 'Miss Figure' dan 'Miss Best Physique'. Dia tampil dalam majalah Women's Health edisi Januari 2017. Bersama suaminya, ia membuat rencana kebugaran 8 minggu yang ia tawarkan melalui situs webnya 'fitgurlmel.com' dan aplikasi FitPlan. Dia bergabung dengan YouTube pada Februari 2018 dan sering mengunggah video pelatihan dan tutorial.
Bangkit Menjadi Bintang
Melissa Alcantara, menurut uraiannya sendiri, adalah "yo-yo dieter" yang minum dan terlalu banyak merokok sebelum menjadi 'Fitgurlmel'. Dia memiliki kehidupan yang penuh tantangan tumbuh dalam keluarga Dominika di Bronx, dan tidak secara khusus mempertahankan gaya hidup sehat selama masa mudanya. Pada 2011, ia mengalami kehamilan yang sulit, di mana ia sering merasa sakit dan kelelahan. Dia mulai melahap segalanya mulai dari donat hingga pizza, dan mendapatkan 70 pound selama kehamilannya, membuatnya hampir 200 pound dalam skala. Meskipun mendapat dukungan dari keluarga, kelebihan berat badan melukai kepercayaan dirinya dan mendorongnya ke arah depresi.
Untungnya, asuhannya yang keras juga memicu semangat juangnya, yang membantunya menetapkan tujuan penurunan berat badan untuk dirinya sendiri. Setelah menonton infomersial TV untuk Insanity Beach Body, yang menjanjikan hasil penurunan berat badan yang besar, ia memutuskan untuk mengikuti kursus. Setelah periode penundaan yang singkat, ia akhirnya bergabung dengan program dan mampu menurunkan 40 pound dalam 60 hari. Dia berpikir bahwa hal terpenting yang dia pelajari dari program itu adalah, "Saya mengendalikan apa yang saya masukkan ke dalam tubuh saya." Dia akhirnya mencapai tujuannya melalui coba-coba; selain mengontrol dietnya, ia mencoba Weight Watchers dan juga mencoba-coba Jiu Jitsu. Ketika ia menjadi lebih percaya diri tentang tubuhnya, ia mulai memposting konten terkait kebugaran di Instagram pada April 2014.
Dia ingin mencapai lebih dari sekedar sosok ramping, dan dengan demikian, pada awal 2016, dia mulai mempersiapkan kompetisi binaraga dengan mengangkat beban berat. 17 minggu kemudian, ia menang dalam dua kategori terpisah di kompetisi: 'Miss Figure' dan 'Miss Best Physique'. Pekerjaannya sebagai pramusaji memungkinkannya untuk bertemu banyak orang, dan berkat sosoknya yang patut ditiru, dia sering ditanya apakah dia seorang pelatih atau penari. Sementara itu, Kim Kardashian menemukan berat badan dan perjalanan kebugarannya di Instagram dan terinspirasi oleh etos kerjanya. Pada Mei 2017, dia menerima email dari produser Kardashian, dan tiga hari kemudian, dia bertemu Kardashian di apartemen NYC-nya. Dia sudah berencana untuk pindah ke Los Angeles, California, bersama keluarganya dan memulai karir barunya di sana sebagai pelatih Kardashian pada bulan Juli.
Kontroversi & Skandal
Melissa Alcantara tersinggung ketika orang-orang di Instagram mulai menjebak kliennya dan bintang 'Keeping Up The The Kardashians' mengikuti penampilannya di Met Gala 2019. Dia mengenakan gaun yang terinspirasi oleh Sophia Loren yang dibuat oleh Mugler yang menunjukkan pinggang kecil, yaitu dikritik sebagai tidak wajar. Alcantara memutuskan untuk membalas troll melalui pos Instagram-nya sendiri di mana ia menyatakan bahwa gaun itu memiliki korset ketat, dan melanjutkan dengan merinci seberapa keras bintang itu berlatih enam hari seminggu di pagi hari.
Keluarga & Kehidupan Pribadi
Melissa Alcantara lahir pada 8 Maret 1985 di wilayah Bronx, New York City, New York, Amerika Serikat. Dia "memiliki pecandu narkoba dan ayah alkoholik" yang membuat "kehidupan semua orang lebih sulit". Ibunya harus bekerja dua pekerjaan untuk mendukung semua saudara kandungnya. Alcantara berhenti kuliah setelah hamil pada awal 2010-an. Dia kemudian berhenti dari pekerjaan penuh waktunya sebagai produser karena jadwal pelatihan yang ketat dan kompetisi pembentukan tubuh, selama waktu itu dia menunggu meja di malam hari.
Dia tinggal di Los Angeles, California, bersama suaminya dan putrinya yang berusia delapan tahun, Bella. Dia memulai hari lebih awal pada jam 4 pagi dan setelah secangkir kopi, membaca bagian positif dari buku favoritnya, 'Menjalani Kehidupan Kesadaran: Meditasi Harian di Jalan Toltec' oleh Don Miguel Ruiz. Dia percaya pada puasa intermiten dan biasanya melewatkan sarapan, sering mengambil makan pertamanya di siang hari setelah sesi latihan.
Fakta cepat
Ulang tahun 8 Maret 1985
Kebangsaan Amerika
Terkenal: American WomenPisces Women
Sun Sign: Pisces
Disebut Juga Sebagai: Fitgurlmel
Negara Lahir Amerika Serikat
Lahir di: Kota New York
Terkenal sebagai Pelatih Kebugaran Kim Kardashian
Keluarga: anak-anak: Bella City: New York City A.S. Negara Bagian: New York
