Martin Seligman adalah seorang psikolog Amerika, pendidik, peneliti, dan penulis beberapa buku self-help. Sering dianggap sebagai '' bapak psikologi positif modern, '' ia adalah peneliti terkemuka psikologi positif, ketahanan, ketidakberdayaan yang dipelajari, depresi, optimisme, dan pesimisme. Seligman mendukung teori-teori psikologi positif dan kesejahteraan, yang paling populer di antaranya adalah teori ketidakberdayaan yang dipelajari. Karyanya di lapangan berfokus pada pencegahan depresi. Seligman saat ini menjabat sebagai direktur 'Penn Positive Psychology Center' dan merupakan 'Profesor Psikologi Keluarga Zellerbach.' Dia adalah penulis lebih dari 250 publikasi ilmiah dan 20 buku. Karyanya telah diterjemahkan ke dalam lebih dari 20 bahasa. Seligman selalu berusaha membuat dunia menjadi tempat yang lebih bahagia.
Anak & Kehidupan Awal
Seligman dilahirkan Martin Elias Pete Seligman, pada 12 Agustus 1942, di Albany, New York. Dia adalah keluarga Yahudi.
Seligman awalnya bersekolah di sekolah umum dan kemudian lulus dari 'The Albany Academy.' Dia adalah "summa cum laude" dan jurusan filsafat dari 'Princeton University.' Dia lulus pada tahun 1964.
Pada tahun terakhirnya, Seligman ditawari untuk belajar psikologi eksperimental hewan di 'University of Pennsylvania' dan filsafat di 'Oxford University.' Dia juga bagian dari tim jembatan di 'University of Pennsylvania.'
Seligman memilih untuk mengejar PhD di bidang psikologi dari 'University of Pennsylvania' (1967).
Seligman menerima gelar doktor kehormatan dari departemen ilmu sosial 'Uppsala University,' Swedia, pada 2 Juni 1989.
Karier
Seligman adalah asisten profesor di 'Cornell University' dan kemudian mengajar psikologi di 'University of Pennsylvania.' Saat mengejar gelar PhD di universitas, Seligman bekerja pada teori "ketidakberdayaan yang dipelajari."
Di 'Pennsylvania,' Seligman mulai bekerja pada teori dan menemukan bahwa orang cenderung menyerah daripada melawan ketika mereka mengalami kontrol terbatas atas suatu situasi.
Seligman dan kawan-kawan penelitiannya secara tidak sengaja menemukan bahwa prosedur pengkondisian eksperimental mereka pada anjing menyebabkan konsekuensi yang tidak terduga dan bahwa anjing yang baru dikondisikan tidak menanggapi peluang untuk belajar melarikan diri dari situasi yang tidak menyenangkan.
Perkembangan lebih lanjut dari teori ini mengklasifikasikan "ketidakberdayaan yang terpelajar" menjadi kondisi psikologis di mana seseorang atau seekor binatang belajar untuk bertindak atau berperilaku tidak berdaya dalam suatu situasi, biasanya setelah mereka gagal menghindari situasi yang tidak bersahabat meskipun memiliki kekuatan untuk mengubah keadaan.
Seligman menerapkan teori ini kepada tentara militer untuk meningkatkan kesehatan psikologis mereka dan mengurangi gangguan stres pascatrauma (PTSD).
Seligman menemukan kesamaan di antara pasien yang mengalami depresi serius dan mendesak agar depresi klinis dan penyakit mental terkait lainnya disebabkan karena kurangnya kontrol atas konsekuensi dari suatu situasi.
Temuannya menyebabkan risalah tentang pencegahan dan pengobatan depresi.Pada tahun 1975, Seligman menerbitkan bukunya 'Ketidakberdayaan: Tentang Depresi, Perkembangan, dan Kematian.'
Bersama dengan rekannya Lyn Yvonne Abramson, Seligman kemudian merumuskan kembali teori untuk memasukkan gaya atribusi. Dia akhirnya mengembangkan minat pada optimisme, yang mengembangkan cabang psikologi baru.
Seligman bekerja secara luas dengan Christopher Peterson untuk membentuk mitra positif untuk 'Manual Diagnostik & Statistik (DSM) Gangguan Mental.' Dua publikasi berikutnya adalah 'Learned Optimism: Bagaimana Mengubah Pikiran dan Kehidupan Anda' (1991) dan 'Apa yang Dapat Anda Ubah dan Apa yang Tidak Dapat Anda: Panduan Lengkap untuk Peningkatan Diri yang Sukses' (1993).
Pada 1995, sebuah insiden mengubah arah penelitian Seligman. Dia pernah berteriak pada putrinya, Nikki, saat menyiangi di taman. Sebagaimana dialamatkan dalam sebuah keynote to 'North Carolina Psychological Association,' Seligman mengungkapkan bahwa Nikki tidak merengek, sehingga tetap berpegang pada sumpah yang telah diambilnya pada ulang tahun kelimanya yang kelima. Seligman menyimpulkan bahwa seseorang dapat melepaskan sesuatu jika seseorang menyelaraskan pikirannya dengan pikiran itu.
Pada tahun 1996, Seligman terpilih sebagai presiden 'American Psychological Association' (APA) dengan suara terbesar dalam sejarah organisasi. Seligman memilih psikologi positif untuk masa jabatannya 'APA'.
Seligman menjabat sebagai direktur 'Program Pelatihan Klinik' dari departemen psikologi di 'Universitas Pennsylvania.' 'Akademi Praktik Nasional' memberinya nama "Praktisi Terhormat." Dia juga menerima penghargaan 'Asosiasi Psikologi Pennsylvania' untuk 'Kontribusi Terhormat untuk Sains dan Praktek' pada tahun 1995.
Dia adalah mantan presiden 'Divisi Psikologi Klinis' dari ‘APA. '
Dalam bukunya 'Authentic Happiness' (2002), Seligman menggambarkan kebahagiaan sebagai kombinasi dari emosi positif, keterlibatan, dan makna. Ia dinobatkan sebagai psikolog paling terkemuka ke-31 dan psikolog ke-13 yang paling banyak dikutip dalam sebuah artikel yang diterbitkan oleh 'Haggbloom et al.'
Seligman adalah pendiri-direktur 'Pusat Psikologi Positif' (PPC) di 'Universitas Pennsylvania.' Pada tahun 2003, di bawah kepemimpinannya, universitas membentuk program 'Master of Applied Positive Psychology' (MAPP), inisiatif pendidikan pertama dari 'PPC.'
Seligman dan Christopher Peterson menulis bersama 'Character Strengths and Virtues' (2004), yang memberikan wawasan tentang kerangka teori psikologi positif dan memberikan panduan untuk aplikasi praktis dari konsep tersebut. Keduanya bekerja secara luas pada mitra "positif" dari ‘DSM, 'yang berfokus pada apa yang bisa salah. Buku itu, sebaliknya, mendorong orang untuk melihat apa yang bisa berjalan dengan benar.
Pada Juli 2011, Seligman mendorong mantan perdana menteri Inggris David Cameron untuk mengadopsi analisis multidimensi kesejahteraan rakyat dan kekayaan finansial untuk menilai kesejahteraan keseluruhan suatu negara.
Seligman tampil di sebuah program yang disebut 'Newsnight,' di mana ia mendiskusikan ide-idenya dan minatnya dalam konsep kesejahteraan. Publikasi 2011-nya 'Flourish' menjelaskan 'Teori Kesejahteraan.' Dia menyimpulkan teori dengan struktur lima elemen, 'PERMA,' atau emosi positif, keterlibatan, hubungan, makna, dan prestasi.
Publikasi terbaru Seligman adalah 'Sirkuit Harapan: Perjalanan Seorang Psikolog dari Ketidakberdayaan ke Optimisme' (2018).
Saat ini, Seligman menjabat sebagai direktur 'Pusat Psikologi Positif' di 'Universitas Pennsylvania.' Dia ada di dewan penasihat majalah bernama 'Parents.'
Seligman telah dianugerahi gelar kehormatan oleh 'Universitas Uppsala,' Swedia (1989). Dia telah menerima 'Doctor of Humane Letters' dari 'Massachusetts College of Professional Psychology' (1997) dan gelar PhD kehormatan dari 'Complutense University,' Spanyol (2003), dan 'University of East London' (2006).
‘APA’ telah memberikan penghargaan kepada Seligman dengan 'Penghargaan untuk Kontribusi Seumur Hidup untuk Psikologi' (2017). Penghargaan lainnya meliputi 'Tang Award untuk Pencapaian Seumur Hidup dalam Psikologi' (2014), 'APA Award untuk Kontribusi Ilmiah yang Dibedakan' (2006), dan 'Penghargaan Pencapaian Seumur Hidup dari Masyarakat untuk Penelitian dalam Psikopatologi' (1997).
'Asosiasi Psikologi Terapan dan Pencegahan Amerika' telah memberikan penghargaan kepada Seligman dengan 'Penghargaan Sumbangan Terhormat untuk Penelitian Dasar dengan Relevansi Terapan' (1992).
‘APA 'telah memberinya penghargaan' James McKeen Cattell Fellow Award untuk Aplikasi Pengetahuan Psikologis '(1995) dan' William James Fellow Award untuk Kontribusi Ilmu Dasar '(1991).
Keluarga & Kehidupan Pribadi
Seligman menikah dengan Kerry Mueller dari tahun 1964 hingga 1978. Dia kemudian menikahi Mandy McCarthy pada tahun 1988. Seligman memiliki tujuh anak dan empat cucu.
Seligman adalah pemain avid bridge dan menempati peringkat kedua dalam salah satu dari tiga kejuaraan utama pasangan Amerika Utara, 'Blue Ribbon Pairs,' pada tahun 1998. Dia telah memenangkan lebih dari 50 kejuaraan regional.
Hal sepele
Seligman telah terinspirasi oleh karya-karya psikiater Aaron T. Beck.
Fakta cepat
Ulang tahun 12 Agustus 1942
Kebangsaan Amerika
Sun Sign: Leo
Disebut Juga Sebagai: Martin Elias Pete Seligman
Negara Lahir Amerika Serikat
Lahir di: Albany, New York, Amerika Serikat
Terkenal sebagai Psikolog
Keluarga: Pasangan / Mantan: Mandy McCarthy (m. 1988), Kerry Mueller (m. 1964–1978) Kota: Albany, New York Negara Bagian: New York Lebih banyak fakta pendidikan: Universitas Princeton (AB) Universitas Pennsylvania (Ph. D.) penghargaan: Penghargaan Guggenheim Fellowship Joseph Zubin
